ماذا تختار - ضوء أبيض دافئ أو بارد

تتعرض الرؤية البشرية لأحمال ثقيلة بسبب وفرة الأدوات والاستخدام المتكرر لأجهزة الكمبيوتر وعوامل سلبية أخرى. من الأفضل تنظيم الإضاءة المناسبة في المنزل بحيث لا تفي بالمعايير فحسب ، بل تخفف أيضًا من إجهاد العين وتخلق ظروفًا مثالية للعمل على الكمبيوتر الشخصي ومشاهدة التلفزيون وما إلى ذلك.

مقارنة بصرية لخيارات الإضاءة المختلفة.

تأثير درجة حرارة الضوء على الرؤية

هناك العديد من النقاط المهمة التي يجب تفكيكها من أجل فهم أي نوع من الضوء وفي أي ظروف هو الأنسب. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى فهم ماهية درجة حرارة الضوء ، وكيف يتم قياسها وأنواعها:

1. هذا مفهوم فيزيائي يُقاس بوحدة كلفن (K). من أجل البساطة والراحة ، يتم تقسيم الطيف إلى عدة أقسام ، لكل منها نطاق درجة حرارة اللون الخاص بها.
2. 2500-3000 كلفن - إضاءة صفراء دافئة تخلق جوًا مريحًا للاسترخاء.
3. 3000-4000 كلفن ضوء أبيض دافئ يوفر خلفية مريحة للرؤية البشرية ويستخدم في معظم غرف المعيشة.
4. 4000-5000 ك - ضوء أبيض محايد. مناسب لكل من المساحات السكنية والمكتبية. أكثر ملاءمة للعمل (على سبيل المثال ، الطبخ أو كتابة المستندات) ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا للاستخدام اليومي.
5. 5000-6500 - ضوء أبيض بارد ، شديد السطوع ، لذلك لا يتم استخدامه تقريبًا في الغرف. يسمح لك بتسليط الضوء على كل عنصر من عناصر الموقف ، ويضفي عليه وضوحًا.

أمثلة على المصابيح ذات درجات الحرارة من 1000 إلى 10000 كلفن.

أنواع المصباح

يعتمد نوع الضوء على نوع المصابيح المستخدمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر أيضًا على إنشاء بيئة مريحة ، حيث أنه في بعض الحالات تتعب الرؤية بدرجة أقل:

1. المصابيح المتوهجة لها ضوء أبيض دافئ ، لذلك يتم استخدامها في أي غرفة. على الرغم من حقيقة أن درجة حرارة اللون مريحة ، إلا أنه ليس من الملائم استخدام مثل هذا الضوء ، لأنه بسبب الوميض ، يتعب البصر وإذا كنت تعمل أو تقرأ لفترة طويلة ، فستبدأ المشاكل بمرور الوقت.
2. الهالوجين - يمكن أن يكون له طيف إشعاع دافئ ومحايد أو بارد. إنها مرتبة من حيث الحجم أفضل من النوع الأول ، ولكنها تستخدم أيضًا خيوطًا ، مما يعني وجود وميض للضوء وتدهور تدريجي في الجودة بسبب حقيقة أن خيوط التنجستن تصبح أرق.
3. مصابيح فلورسنت تعطي حتى ضوء دافئ أو محايد أو بارد. حل جيد يستهلك قدرًا أقل من الكهرباء ، ولكن هناك أيضًا فروق دقيقة. في هذه العملية ، هناك وميض غير محسوس للعين ، بسببه يتراكم التعب.
4. قاد أكثر الخيارات المفضلة ، يمكن أن تكون من أي درجة حرارة لونية ، مما يسمح لك باختيار الحل المناسب للغرفة. توفر المصابيح خلفية موحدة دون وميض ، لذلك يكون بصرك أقل إرهاقًا. إنها آمنة تمامًا ولا تسخن أثناء التشغيل.

تسمح لك مصابيح LED بخلق البيئة الأكثر راحة للرؤية البشرية.

درجة حرارة ملونة المشار إليها على مصابيح LED ، مما يبسط إلى حد كبير الشراء في المتجر من النوع المطلوب.

أي ضوء أفضل للقراءة والكمبيوتر

في هذه الحالة ، عليك أن تتذكر أن إضاءة منطقة القراءة يجب أن تكون حوالي 500 لومن. يجب أن يؤخذ هذا المؤشر في الاعتبار عند اختيار المصباح الكهربائي. يجب مراعاة ما يلي:

1. يجب ألا يضرب الضوء عيني القارئ. إذا تم استخدام وحدة إنارة ذات سقف ، فمن الضروري أن يتم توجيه التدفق الضوئي عند الحاجة إليه ، ولا يُسمح للمصباح أن يبرز خارج حدوده. يمكن استخدام خيار الزجاج المصنفر المنتشر لخلق بيئة قراءة مريحة.
2. عند استخدام مصابيح الطاولة أو الشمعدانات ، من الأفضل وضعها على مسافة 30-60 سم ، حسب نوع الجهاز وقوته. إذا تم استخدام طاولة ، فمن الأفضل وضع مصدر ضوء فوقه على ارتفاع 25-30 سم.
3. تذكر أنه من أجل الكتابة ، عليك أن تفكر في اليد التي يكتب بها الشخص. إذا كان يمينًا ، فيجب أن يتجه الضوء إلى اليسار ، وإذا كان يسارًا ، فعكس ذلك.
4. يجب ألا يصيب الضوء وجه الشخص. إذا تم استخدام ناشر ذو تدفق اتجاهي ، يجب أن يدخل الضوء إلى منطقة الصدر ، وليس أعلى.
5. إذا كانت الغرفة مضاءة بشكل خافت ، فمن الأفضل استخدام خيارات ذات لون أبيض طبيعي للدراسة أو العمل.إنها تسمح لك بالحفاظ على التركيز لفترة طويلة وتقليل إجهاد العين بشكل كبير أثناء القراءة المطولة.
6. في غرفة مضاءة جيدًا للعمل ، يكون هناك ضوء آخر أفضل - أبيض بارد. سوف يُنظر إليه على أنه محايد. في الوقت نفسه ، سيتم تخصيص منطقة العمل ، وستزيد الإنتاجية وسيقل التعب.
7. إذا كنت ترغب في إنشاء ركن مريح للقراءة قبل النوم أو للاسترخاء بقراءة كتاب ، فيجب عليك استخدام ضوء أبيض دافئ بهذه الشدة بحيث لا تضطر إلى إجهاد عينيك. يجب عدم استخدام النغمات الباردة ، لأنها تمنع إنتاج هرمون النوم الميلاتونين ولا تسمح لك بالاسترخاء.

الشمعدان الموجود على رأس السرير هو الحل الأمثل للقراءة في غرفة النوم.

يعتقد الكثير من الناس أنه من الممكن العمل على جهاز كمبيوتر بدون إضاءة. لكن هذا خطأ ، لأنه بسبب تباين الشاشة الساطعة مع الظلام المحيط ، توتر الرؤية أكثر بكثير ويتراكم التعب بشكل أسرع. لخلق بيئة مريحة ، عليك أن تتذكر ما يلي:

1. لا يمكن توجيه الضوء سطح المكتب أو مصباح آخر على الشاشة. ينعكس من السطح ويصيب العينين ، مما يؤدي في النهاية إلى ضعف البصر.
2. لا تستخدم خيارات صامتة جدًا أو ساطعة جدًا. يجب أن تكون الإضاءة معتدلة ، أي ما يعادل المصباح المتوهج ، يكون خيار 40-60 واط مناسبًا.
3. الحل المثالي - إضاءة الخلفية، الذي ينشر تدفق الضوء ويخلق جوًا مريحًا على سطح المكتب. مصابيح LED هي الأفضل.

يجب أن تكون الطاولة التي بها كمبيوتر أو كمبيوتر محمول مضاءة بجودة عالية وبشكل متساوٍ.

لا تنسَ اتجاه المصباح اعتمادًا على اليد الأمامية ، بالنسبة إلى اليد اليمنى - إلى اليسار ، لليسار - إلى اليمين.

أي نوع من الإضاءة للاختيار

تختلف التوصيات باختلاف الغرف. كل هذا يتوقف على خصائص الغرفة وتقسيم المساحة وعوامل أخرى. لكن هناك بعض التوصيات لتسهيل اختيار نوع الإضاءة.

للمطبخ

في هذه الحالة ، يمكنك استخدام حلول مختلفة لخلق بيئة مريحة:

1. الضوء الدافئ للمصباح الموجود في المنتصف مناسب للمطابخ الصغيرة التي لا يصعب إضاءةها بثريا واحدة. من الأفضل اختيار الخيارات ذات الظلال المنتشرة بالتساوي المصنوعة من الزجاج المصنفر أو البلاستيك.
2. بالنسبة لأولئك الذين يطبخون كثيرًا وفي كثير من الأحيان ، من المنطقي تجهيز إضاءة إضافية لمنطقة العمل. من الأفضل لها استخدام الضوء الأبيض الطبيعي لإبراز هذا الجزء من الغرفة وضمان الرؤية المثالية.
3. إذا تم وضع مصابيح إضافية لمنطقة تناول الطعام ، اختيار أفضل مصابيح بيضاء دافئة. تحته ، تبدو جميع الأطباق شهية أكثر ، ويتم خلق جو مريح للتجمع بهدوء مع العائلة.

تعد خيارات الإضاءة المختلفة مع نفس درجة حرارة الضوء حلاً كلاسيكيًا.

لإلقاء الضوء على منطقة عمل المطبخ ، من الأنسب استخدام شريط LED مثبت على طول الحافة السفلية لخزائن الحائط. جودة الإضاءة واستهلاك الكهرباء ضئيل.

للقاعة

تعد غرفة المعيشة مكانًا للراحة واستقبال الضيوف ، لذلك عليك التعامل مع الإضاءة بمسؤولية والقيام بكل شيء بشكل صحيح ، دون أن تفوتك لحظة مهمة واحدة:

1. لخلق جو مريح ومريح ، يجدر استخدام الضوء الأبيض الدافئ. الخيار مع ثريا كبيرة ، حيث توجد العديد من المصابيح ، مناسب تمامًا ، ويعتمد العدد والطاقة على مساحة الغرفة.
2. يمكنك استخدام عناصر إضافية - إضاءة ناعمة لسقف ممتد أو شريط LED مخفي تحت القاعدة البارزة. وعند تخصيص مساحات منفصلة للقراءة واستقبال الضيوف والتطريز وما إلى ذلك. يجدر استخدام الأضواء أو الشمعدانات أو مصابيح الأرضية. كل هذا يتوقف على ميزات الداخل.
3. من الأفضل استخدام الخيارات مع القدرة على تحديد أوضاع إضاءة متعددة. سيسمح لك ذلك بتكييف الضوء مع ظروف معينة والتركيز على جزء منفصل من الغرفة ، إذا لزم الأمر.

في ثريات LED الحديثة ، لا يمكنك ضبط عدد المصابيح المحترقة فحسب ، بل يمكنك أيضًا ضبط درجة حرارة اللون.

تخلق غرفة المعيشة جوًا يساعد على الاسترخاء.

لغرفة النوم

تم تصميم هذه الغرفة للراحة والاسترخاء ، لذلك يجب إيلاء اهتمام خاص لإضاءةها. لا يوجد شيء معقد إذا تذكرت بعض التوصيات البسيطة:

1. اختر الإضاءة الدافئة التي ستخلق جوًا هادئًا. من المرغوب فيه مع القدرة على تعتيم الضوء أكثر ، لذلك يجب أن تحتوي الثريا على وضعين على الأقل.
2. للقراءة في السرير ، من الأفضل تركيب شمعدان أو مصباح أرضي بجانب السرير. من المهم أن السقف يقع ليس أعلىيزيد عن 60 سم وينتشر الضوء بالتساوي ، ويضيء نصف السرير فقط ، حتى لا يتداخل مع نوم الشخص الثاني.
3. إذا كانت هناك مرآة في غرفة النوم ، فعليك استخدام الضوء الأبيض الطبيعي. تنقل جميع الظلال بأكبر قدر ممكن من الدقة ، وهو أمر مهم عند وضع الماكياج واختيار الزي. للراحة ، يمكن أيضًا عمل الإضاءة في الخزانة.
4. إذا كان هناك مكتب عمل في غرفة النوم ، فمن الأفضل شراء مصباح لإضاءته ، بحيث يمكنك استخدامه إذا لزم الأمر.

في غرفة النوم ، يمكنك التخلي عن الثريا التقليدية ووضع بعض الأضواء المدمجة أو استخدام سقف ممتد نصف شفاف مع إضاءة تحته.

في غرفة النوم ، يجب أن يكون الضوء خافتًا ، ومن الأفضل للقراءة وضع مصباح على منضدة أو تعليق مصباح حائط.

لغرفة الأطفال

في هذه الغرفة ، من المهم بشكل خاص توفير إضاءة عالية الجودة ، حيث تعتمد رؤية الطفل عليها. تحتاج أيضًا إلى مراعاة عمر الأطفال ، فهذا يؤثر على تقسيم المناطق:

1. الضوء الأبيض الطبيعي مناسب لمناطق اللعب والعمل. من الأسهل هنا استخدام إضاءة إضافية. من الأفضل اختيار لمبات LED التي لا تومض ولها أقل تأثير على الرؤية.
2. يجب أن يكون الضوء العام أبيض دافئ حتى تكون الغرفة دافئة وهادئة ، وتنتقل ألوان الأثاث والأشياء الأخرى بشكل طبيعي. استخدم الثريات أو المصابيح ذات الظلال المنتشرة لمنع الضوء المباشر من دخول العين.
3. يمكنك تثبيت مصباح سقف ناعم وتشغيله ليلاً كإضاءة ليلية. هذا حل رائع يستهلك القليل من الكهرباء ويمكن تعديله في كل من السطوع واللون.

على فكرة! بالنسبة لسطح مكتب الأطفال ، اختر مصابيح آمنة مزودة بمصابيح LED يمكن تعديلها كما تريد.

تحتاج في الحضانة إلى خلق بيئة مثالية حتى لا يجهد بصر الطفل.

هل من الممكن الجمع بين درجات حرارة ألوان مختلفة في نفس الغرفة

إذا كنت تستخدم نصائح بسيطة ، فيمكنك الجمع بين نوعي الإضاءة في الغرفة بشكل صحيح وفي نفس الوقت إنشاء بيئة مريحة ستبدو جذابة. يجب أن نتذكر:

1. اجمع النغمات المتجاورة فقط.أي أنه سيكون هناك دائمًا ضوء أبيض محايد أو طبيعي. يمكن أن يكون الثاني لونًا دافئًا وباردًا ، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال دمجهما مع بعضهما البعض. بمعرفة هذه القاعدة ، يمكنك البدء في التخطيط للإضاءة.
2. إذا كان الخيار الرئيسي في الغرفة هو الإضاءة البيضاء الدافئة ، فيمكنك استخدام الظل الطبيعي للتركيز على العناصر الفردية. على سبيل المثال ، استخدام الأضواء لتسليط الضوء على اللوحات على الحائط ، والتماثيل ، وعناصر المجموعة ، ونسيج الجدار غير المعتاد ، وما إلى ذلك. باستخدام هذه التقنية ، يمكنك توجيه انتباهك إلى المكان الذي تريده.
3. تساعد المصابيح ذات درجات حرارة الألوان المختلفة على التمييز بين المناطق الوظيفية في غرفة واحدة. أو قسّم المساحة في شقة من غرفة واحدة أو غرفة معيشة مع مطبخ. من المهم جدًا هنا وضع المصباح بحيث لا يتقاطع الضوء المنبعث منه مع المصباح المجاور ، والذي له ظل مختلف.
4. يمكنك إنشاء مخططات إضاءة مختلفة. على سبيل المثال ، إذا تم استخدام غرفة المعيشة كدراسة ، فإن الظل الطبيعي سيفي بالغرض ، وعندما يكون مكانًا للاسترخاء واستقبال الضيوف ، سيكون الضوء الدافئ هو الأمثل. من المهم أن يتم تشغيل كل دائرة بشكل مستقل.

من أجل عدم عمل دائرة لوضعين ، من الأسهل تثبيت ثريا بدرجة حرارة إضاءة قابلة للتعديل. ثم يمكن القيام بذلك باستخدام جهاز التحكم عن بعد في بضع ثوان.

تجذب الإضاءة المتباينة على الحائط الانتباه وتبدو أنيقة.

كيف تؤثر درجة حرارة اللون على الرفاهية

أكثر من 80٪ من المعلومات التي يتعلمها الشخص من خلال الرؤية. ليس فقط الإدراك ، ولكن أيضًا الإيقاع الحيوي وإنتاج الهرمونات يعتمدان على الإضاءة. لكي لا تخطئ عند اختيار الإضاءة ، عليك أن تتذكر التوصيات البسيطة:

1. في مساحة العمل ، من الأفضل استخدام ضوء أبيض بارد أو محايد. إنه يهيئك للعمل المنتج ولا يسمح لك بالاسترخاء. الشيء الرئيسي هو اختيار الظل الذي سيكون مريحًا للعيون.
2. للتطريز والإبداع الآخر ، يكون الظل الطبيعي مناسبًا ، حيث ينقل الألوان بأكبر قدر ممكن من الدقة ويسمح لك برؤية كل شيء بأدق التفاصيل. كما أنه يقلل من إجهاد العين.
3. في غرف المعيشة والمطابخ ، يفضل استخدام الضوء الأبيض الدافئ ، لأنه يجلب الهدوء ويعزز الراحة المريحة والشهية الصحية.
4. بالنسبة لغرفة النوم ، اختر خيارات الإضاءة الدافئة والصامتة. هذا يحسن إنتاج الميلاتونين ويعيد النوم إلى طبيعته.

يؤدي الضوء الساطع جدًا إلى الإصابة بالعصاب والصداع بسبب إجهاد العضلات البصرية.

الضوء الأبيض الدافئ هو أكثر أنواع الإضاءة تنوعًا والتي تناسب معظم المساحات وتخلق بيئة مريحة للناس. مع ذلك ، يمكنك التأكيد على جمال الداخل ، لأن الألوان تبدو غنية وطبيعية.